澳洲八十二歲老人成瑜伽教練，瑜伽助其戰(zhàn)勝癌癥

合十瑜伽

據(jù)澳洲網(wǎng)報道，“如果你不經(jīng)常練習(xí)，你就會變得生疏”，這句話放在墨爾本82歲的溫特沃斯(Julie Wentworth)身上再合適不過了，因為她是一名“老牌”瑜伽愛好者。


據(jù)報道，溫特沃斯剛剛搬到當(dāng)?shù)匾惶幧鐓^(qū)后就立馬成了明星，因為她參加了當(dāng)?shù)氐蔫べふn程，甚至有一次在老師請假的時候成了“代課老師”�！拔颐績芍芏既ド弦淮舞べふn，我們會一起放松、冥想。”溫特沃斯說。



據(jù)悉，溫特沃斯之前是一名舞蹈老師。她從20世紀(jì)80年代就開始練習(xí)瑜伽，而且還在希臘、南非、斯里蘭卡和美國等國家教授瑜伽課程。

溫特沃斯認為，瑜伽幫助她戰(zhàn)勝了癌癥，多年前她還寫了一本關(guān)于瑜伽的書，目前已經(jīng)在23個國家發(fā)行。“在我得了癌癥之后，我相信是瑜伽治愈我的。每天我都會做半個小時的瑜伽來全身心放松，這是你可以讓你身心得到休息的最好辦法�！�



其實說到高齡瑜伽教練，還不得不再次介紹一位，想必伽友們對她也非常熟悉了， 現(xiàn)年97歲的美國瑜伽老師Tao Porchon-Lynch：



下面先視頻還原一下她的上課現(xiàn)場，請記得她近百歲的高齡，身輕體健、靈活柔軟絕對秒殺我等。

看她的狀態(tài)，寶寶們汗顏么。。。圖片雞湯雙手奉上

















若你在年輕時遇到“瑜伽”，那是上天的祝福，若是年老時遇到，則是上天的眷顧。